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蒟蒻湿布(こんにゃくしっぷ)のこと

蒟蒻湿布(こんにゃくしっぷ)のこと
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湖西市のナチュリカ治療院さんで
教えていただいた蒟蒻湿布
信じられないくらい身体が芯から温まるので
いろんな方にオススメしています。

ってな訳で
いつでもblogで見られるようにUPします。

*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*
【用意するもの】
⚫︎こんにゃく二枚ほど
⚫︎手ぬぐいやフェイスタオル3枚〜4枚(薄手なら)
分厚いタオルを使う場合は2枚でも可
火傷しない程度に熱さを感じられる枚数。
⚫︎片手鍋など鍋
⚫︎水から沸かしてお湯に
*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

①買ってきた蒟蒻を洗い臭みを取ります
→鍋などに水を張り弱火からコトコトお湯にする為に火をかけます
(弱火でコトコトの方が柔らかな熱さで持続力が増します)
→洗い終わった蒟蒻を入れ沸騰するまで5分くらいを目安に煮立てます

②火傷しないようトングなどで掬い上げ
1番下になる手ぬぐいやタオルに
③④⑤のように包みます。
タオルだけの人は端を折らなくても良いと思います
手ぬぐいの人は端を折っておくと厚みが増すので
包むタオルがあと2枚で済みます。

⑥⑦↑の最初に包んだ蒟蒻を更にタオルで包みます

⑧⑨↑で二重にした蒟蒻を更にタオルで包みます

→包み終われば完成です!
冷えを感じる患部に皮膚に直に触れるように当てて温めます。
芯からじわじわと冷えを蒟蒻が吸収し
私たちの身体を地熱を持った温かさにしてくれます。

冬場に限らず私たちの身体は知らない間に冷えています。
冷えは内蔵機能も滞らせますから
身体を動かし筋肉を使いながら常に温かな身体で居ることも大事な事ですが
更に外的要因で冷えたり
気づかないうちに冷えていた
痛みがあるよという部位に当ててあげて下さい。


私は子宮周りが冷えやすいので2個使って
丹田とその裏側の腰
臀部がいつも冷たいので臀部
眼精疲労もあるので目と首筋
頚椎も事故の後遺症があるので当てます。

温かなうち熱い!って思って少し経ったら
いろんな当てたいところに当てて温かさを堪能して
だいたい20〜30分すると蒟蒻も冷えて来るのでやめます。

使用した蒟蒻は10回くらいは使えるので
タッパーやジップロックに水を貼り乾燥しないようにして蒟蒻を保管します。

使い終わった蒟蒻は邪気を吸って居ますので
食べないでくださいとの事です。


冬場に限らず私たちの身体は冷えています
ホッカイロよりジェルカイロより
あずきカイロより地熱効果のある蒟蒻
試してみてください❣️

末端冷え性の方は
アロマを入れた手浴足浴もオススメです❣️
良い香りにもなりリラックス効果もありますね(o^^o)


私、蒟蒻の匂いを取るのにアロマを数滴入れて保管していまーす。


蒟蒻湿布についての巻でした。(๑•̀ㅂ•́)و✧
















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by universe-love | 2018-03-30 10:49 | おすすめな大事な事Log | Comments(0)
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